ile mozna

[...] które sugerują wyniki walk? To logiczne że niektórzy mają inne rzeczy do roboty w weekend niż siedzenie cały dzień przy komputerze i szukanie filmików na rapidshare czy torrentów z galą. W ciągu ostatniego miesiąca w zasadzie zdradzono wyniki walk Evans vs Griffin, Sho vs Coleman, Drwal vs Serati i teraz Belfort i Lindland... no kurde, ile można?

No wiem, ale ile mozna robic te same cwiczenia, juz mam dosyc. I chcialem poznac jakies nowe. Ja robie : 1.Prostym uginanie 2.kolanko 3. chantlami na przemian z sublinacja 4. mlotkowym na przemian. I juz mi sie nie chce tego robic ciagle.

[...] do diety ewentualnie, omega3 prozdrowotnie jak jest kasa, wapń. Ze spalaczy brałem: -thermo coś tam z activlaba -thermo stim -thermo speed extreme -scorch -kofeina kaizen(o ile można ją nazwać spalaczem...) -super cuts 3 z universala -l-karnitynki i takie tam -viper aktualnie więc troche tego było i polecić mogę kofeine z kaizen(daje power) i [...]

haha Ty juz sie tak nie madruj ktorego juz mi dajesz siodmego ile mozna Doradca w dziale Sporty Extremalne --- Dzwonki do Nokii http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71615 ---

Temat nie jest po to co potrafię dostarczyć a co nie, tylko o wyborze gainera. Gdyby każdy mógł z żarcia dostarczyć wszystko czego potrzebuje to gainery i białka byłby zbędne czyż nie ? Najłatwiej powiedzieć kup ryż, makaron, ziemniaki i jedz TYLKO ILE można? nie mam czasu na kombinowanie w kuchni jakiś specjalnych dań, a myślę, że jak wypije [...]

Wiem wiem ze zaraz napsizesz że się czepiam i tym podobne, ale ile mozna się o to samo pytać, masz temat o swoim treningu napisane było że trening klatki i brzucha, gdzie robisz tylko 4 serie wyciskania w ciągu dnia się za bardzo kupy nie trzyma.

jak ja robilem badania to wartosci ref byly 3-10,5ng/ml a u mnie po diagnozie bylo ze tez 15^ poprosilem zeby rozczieczyla to o ile mozna to po rozcieczeniu bylo 130, i pytala sie czy dalej rozczieczac bo to najprawdopodobniej jest ok 250, a ze nie mialem czasu to powiedzialem ze to mi wystarcza. sprawdzalem tylko sprzet :) a starsza kobieta [...]

[...] niestety nie będę musiał przesunąć wszystko w czasie, bo niedługo czeka mnie obrona magistra brrrrr. A nie chciałbym zaniedbać ani jednej ani drugiej sprawy. Jak się do czegoś przykładać to na poważnie! No dobra ale najważniejsze że taka mieszanka może być. A jeszcze jedno pytanie: ile można ciągnąć na takim połączeniu ? P.S. Dzięki za pomoc !!!

[...] nadawaloby sie? czy konieczne jest jedzenie ryzu+kuraka na kolacje, bo gdzie nie zapytam, to slysze jedna i ta sama odpowiedz odnosnie po i przed treningowego posilku >.> ile mozna. Co do tunczyka, to przeciez ryba jak to ryba, ma tluszcz CO do sniadania, to preferuje jajka i płatki owsiane Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-10-22 18:16:26

ok a napiszcie mi jescze czy w razie konfrontacji i gdybym go troszke poturbował to czy to ze zgłaszałem sprawe na policje o zastraszanie grozby karalne itp cos mi da? i ile mozna dostac za pobici ew złamnany nos reke szczeke??

podajcie jakis trening na mase z zastosowaniem superserii,o ile można je zastosować.Będę bardzo wdzięczny!!!!!!!!!!1 saimon.

[...] wzgl tulowia to praca obrotowa lopatek nawet unoszenie bokiem stojac bedzie pobuzao zebate cwiczenia klaty tez, ale nie wszystkie, przenoszenie lezac wymaga wrecz wylaczenia tch miesni by nie przeszkadzaly czy pajacyki to krucyfiks? jesli tak to dobre cwiczonko poza tym zestaw wyciskanie progr + un bokiem + un bokiem w opadzie hmm ile mozna?

[...] drugie to chyba mam za delikatną skórę czy co... Po pierwsze w miarę szybko musiałem go zdjąć bo zaczęło piec. Znaczy, nie zdejmowałem od razu tylko byłem twardy i trzymałem ile można. Efekt: Czerwony ślad . I jeszcze te żartobliwe skwitowanie lekarza gdy byłem u niego "OOo... widzę plasterek był naklejany Żeby zakończyć sprawę. Smarowałem [...]

[...] kosztują. Zmartwię Cię, ale rehabilitacja jest BARDZO POTRZEBNA. Przede wszystkim rehabilitant Ci pokaże, jak chodzić poprawnie o kulach, sam na bieżąco będzie widział, na ile można wprowadzać nowe ćwiczenia. Najpierw w odciążeniu, potem z obciążeniem, na wzmocnienie mięśni. A zadali Ci już jakieś ćwiczenia? Byłeś na tej przepisanej [...]

a propos kondychy to jak sadzicie basenik 2 per week moze znaczaco szkodic budowie masy? w koncu rozciaganie miesni na baseniku to odwrotny job do silki. Ktos ma pewne info co do tego ile mozna bezkarnie poplywac sobie?

ile mozna wysyłac zdjec..?

[...] strongzonk:dla każdego coś miłego. Trochę danych technicznych: Obciążenie na długą sztangę(10kg): 2x20kg;2x17kg;4x6kg;10x5kg;2x4kg;2x2,5kg;4x1,25kg;- jeszcze nie sprawdzałem ile można założyć maxymalnie. Wyciąg-max coś ok 70kg; Małe gryfy: 2x20kg;2x18kg;2x15kg;2x12kg;2x10kg;2x8kg,2x4kg+2xdowolne do skręcenia. Dzięki wszystkim za wypowiedzi,no i [...]

A ile można by uciąć? 400kcal ?

zle myslisz ale to zle myslenie spowodowane jest brakiem wiedzy. dzialy suplementacje, odzywianie i trening powinny byc dla ciebie kopalnia wiedzy a nie doping. WNIOSEK: mylisz dzialy. poswiec uwagi wiecej tym,ktore ci wymienilem a zobaczysz ile mozna zdzialac bez koxu.

[...] ze efektow i tak by nie bylo. Wazysz bardzo malo, ponad rok i widze ze FBW sie przeplatalo a to jest pewny postep dla swiezakow. Dlaczego nie ma masy, nie ma diety. Wiem ile mozna cwiczyc bez efektow nie majac diety bo zaczynalem z podobnego pulapu masy co Ty. Uwierz mi warto sie poswiecic i troche wiecej odpowiednich rzeczy jesc i byc dumnym [...]